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Männerriege

Sport und Kameradschaft verbindet! Auch Dich?!

Wir sind eine unkomplizierte, aufgestellte Truppe von Männern zwischen 35 bis weit über 70 Jahren! Gemeinsam turnen wir jeden Mittwoch in zwei Gruppen von 20:15 bis 21:45/22:00 Uhr in der Mehrfachturnhalle im Oberstufenzentrum Thurzelg.

Männerriege 1
In der Männerriege 1 stehen Spiel, Spass, Ausdauer und Fitness im Vordergrund. Ideal für alle, die sich gerne laufend bewegen und somit ihre Kondition und Fitness verbessern oder einfach überschüssige Energie abbauen wollen.

Vorturner: Thomas Peterhans

Männerriege 2
In der zweiten Gruppe liegt das Schwergewicht nicht auf Leistung, sondern auf Beweglichkeit, Dehnen und Kräftigung des Körpers. Diese Gruppe ist auch für Personen mit Einschränkungen (Alter, Gewicht, Verletzungen, ...) geeignet.

Aber Achtung: auch hier wird geschwitzt und man merkt am nächsten Tag, dass man was gemacht hat!

Vorturner: Urs Thomi

Neben den getrennten Gruppenprogrammen wird jeweils ein gemeinsames Abschluss-Volleyball gespielt. Auch wird ab und zu etwas mit beiden Gruppen gemeinsam unternommen (z.B. Wanderung, Velotour, Walking,...). Beides um den Zusammenhalt, die Einheit und die Kameradschaft der Männerriege zu stärken.

Gemeinsam pflegen wir auch die Kameradschaft und Geselligkeit während und ausserhalb der Turnstunden.

Ist Dein Interesse geweckt? Dann komm vorbei und mach mit! Du bist herzlich willkommen!

jeweils Mittwoch, 20:15 bis 21:45/22:00 Uhr
in der Halle des OZ Thurzelg

Riegenleitung:
Marc Hoffmann (marc.hoffmann@swissonline.ch, +41 79 326 31 26)

2018 Männerriegenreise ins Wallis

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